Terveys Edellä

Terveys Edellä katsoo terveyttä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta. Ihminen on kokonaisvaltainen olento, jolla on aivot, aistit, mieli, keho ja sen toiminnot. Kaikki nämä ovat yhteydessä toisiinsa. Koska jokainen meistä on yksilö, on tärkeää oppia havainnoimaan mikä sopii minulle, mikä on oman kehoni ja mieleni yhteys.

Ohjelmassa käsitellään kehon eri osa-alueita, terveyttä, mielenterveyttä, liikuntaa, joogaa ja meditaatiota. Vieraina eri alojen asiantuntijoita sekä erilaisia ihmisiä, joilla on vinkkejä oman terveellisen elämän etsimiseen. Ohjelman juontaa ja toimittaa, elämäntaidonvalmentaja, joogaopettaja ja mindfulness-ohjaaja Sanna Mämmi.

www.terveysedella.fi

408A6785.jpg

JAKSOT